MOVE – body x mind connection

Die Yogapraxis gibt Dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in einen Einklang zu bringen und Deine Intuition als inneren Kompass zu stärken. Insbesondere die Atmung stellt hierbei ein sehr kraftvolles Element dar, Bewusstsein und Achtsamkeit zu praktizieren und vor allem abseits der Matte in Deinem Lebensalltag für mehr Ruhe und Positivität zu integrieren.

Neben meinen öffentlich zugänglichen Yogaklassen biete ich auf Anfrage zusätzlich Privatstunden, Gruppenkurse, Firmenyoga, Kooperationen sowie individuelle Yoga-Workshops an.

RESET – rational x healthy nourishment

Als Teil einer schnelllebigen und industrialisierten Welt unbegrenzter Konsummöglichkeiten ist die Bedeutung einer gesunden und nachhaltigen Lebensweise als Einflussfaktor auf Deine Gesundheit und Deine Vitalität zentral. Hierbei gilt es jeden Menschen in seiner individuellen Ganzheit zu betrachten. Daher tragen nicht nur die Ernährung, sondern ebenso die Analyse unseres Umfelds und unserer Gewohnheiten zur Qualität Deines alltäglichen und langlebigen Wohlbefindens bei. Als Heilpraktikerin verwende ich unterschiedlichste Ansätze, Deinen gesundheitlichen Zustand in seiner Ganzheit zu beurteilen. Basierend auf medizinischen Grundlagen zeige ich zudem auf, welche individuelle Massnahmen im Rahmen der Prävention in Deinem Alltag für ein gesundes Leben integriert werden können.

GROW – purpose x life creation

Die grösste Herausforderung unseres Zeitalters besteht wohlmöglich darin, ein selbstbestimmtes und friedvolles Leben abseits jeglicher gesellschaftlicher Erwartungen in die Hand zu nehmen. Bereits von Kindheit an werden wir gesteuert durch Vergleich, Wettbewerb, Angst und einer sehr einseitigen Sicht von Erfolg und Glück. All unsere Mühen und Kräfte sind nahezu ausnahmslos darauf ausgerichtet, soziale Akzeptanz zu erlangen und dessen Erwartungen gerecht zu werden. Unser inneres Potential und unzählige Möglichkeiten der persönlichen Entfaltung bleiben verborgen. Ich möchte Dir dabei helfen, deine Individualität zu entdecken und diese fur ein energiegefülltes, selbstbestimmtes und glückliches Leben zu nutzen. Auf diesem Weg wirst Du dich selbst von einer komplett neuen Seite kennenlernen und deine Motivation, dein Handeln und deine Ziel in neuen Dimensionen entfalten. 

RELEASE – alternative x energetic healing

Als Komplementärmedizinische Praktikerin biete ich energetische Behandlungen an, die Deinen Heilungs- bzw. Transformationsprozess unterstützen und sogar anstoßen können. Die Quantenheilung umfasst den Ansatz, die Verbindung zum universellen Quantenfeld  herzustellen und aus diesem neue Wellen an Informationen und energetischen Impulsen für das eigene Körpersystem zu schöpfen. Über diese können unsere Selbstheilungskräfte aktiviert und energetische, emotionale oder körperliche Blockaden gelöst werden.

Die Quantenheilung kann auch als Fernbehandlung angewendet werden.